让你拥有超常记忆力的小习惯(必看).doc
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此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的，这是日本连续五年销量
第一的记忆 。
脑的机能是非常深奥的，这最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30 种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。
如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的 考试了。
如果能够掌握更多的知识的话，或许就能过上更加丰富多彩的生活了。
但 仅仅知道这些还不够，对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默氏 症等痴呆病症得以治疗和预防的重要突破口。
脑科学家们坚信这一梦想一定能 实现，日 日夜夜都在对记忆进行研究。
现代脑科学已经掌握了增强记忆力的线索。
会 从科研最前沿对脑科学的成果进行直接报道。
当然，我们脑科学研究者希望能够 尽快 地将当前脑研究的最新成果介绍给大家，但还是暂且平缓一下这种心情。
首 先要介绍的是脑科学的基本概念和记忆机制，然后再谈一下有关海马和 LTP（LongTerm Potentiation长时程增强）现象的最新话题，并以此为中心来展开如何在现实中增 强记忆力的话题。
不顾一切地拼命学习对脑没有任何益处，脑本身就 有高效的学习方法。
如果能够理解脑的结构，自然也就能了解提高脑学习和记忆 的效率的方法。
为什么做了那么多记 忆训练，记忆力还是没有提高？因为方法没有触及大脑记忆的本质。
为什么池谷裕二的海马记忆法有效？最新脑科学研究证实，人是通过海马体记 忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。
海马活 化训练体系是著名脑科学家池谷裕二多年研究成果的精华。
为什么是明明在脑 子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练， 记忆力还 是没有得到提高？……最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针 对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。
著名脑科学家 池谷 裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系
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清风
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