【大学】学校还不放假,再不放假,再不放假宿舍楼就成包子铺了!!找了点宿舍降温方法 应.doc

【】学校还不放假,再不放假,再不放假宿舍楼就成包子铺了!!找了点宿舍降温方法 应付这最后一星期了 ，实用宿舍降温方法。
欢迎下载！
学校还不放假，再不放假，再不放假宿舍楼 就成包子铺了！！找了点宿舍降温方法 应付这最后一星期了。
希望有用~ 室内 1合理启闭门窗。
在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使宿舍变得较为凉爽。
2可以放置一些花草，即可观赏又可降温。
3室内利用风扇水蒸发降温 。
可以在室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热； 也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风。

4、夏季室内宜收拾得干净，使室内有较大空间，会使人感到舒适。
切忌室内凌 乱，那样不仅使人感到闷热，憋气，还使人心情烦躁。
5如果觉得靠窗户的地方很热,就拿张废旧的凉席遮着,或者那种黑色的塑料网把 窗户遮起来. 6傍晚时用湿拖把拖地。
白天用水桶打点自来水，放在屋内。
夏天人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的方法。

1、热毛巾擦身：夏天人体难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热的 ，才能适应人体降温节律。

2、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多 出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。

3、热水洗脚：脚有
第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的 反射点。
古人云：“睡前洗脚，胜似补药。
”
4、喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细 血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的良方。
这样做更容易入睡 1.入睡前先冲个凉水澡,抹点花露水,开起电扇,然后就睡着了... 2买两瓶冻成冰疙瘩的水放枕边，就朝那个方向睡。
3用好几个矿泉水瓶灌水放在床上，在抱一个，热了就换一个。
而且白天不好开 窗，这样会凉快点 4凉席要在每天睡之前用温热水擦一遍才更凉快又不粘身 5床上买点冰枕之类的，旁边放一个凉毛巾喝冰镇的酸梅汤,绿豆汤,吃西瓜,睡 竹床.. Ps1：夏天睡觉把毛巾弄湿,盖在肚子