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安般太极拳介绍.rar

投稿: 15398606607 更新: 2023-12-27 浏览: 3次

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内容介绍

安般太极拳道为泰籍华人邓文平先生所创，以安般念为内功心法，邓式猫步和安般易筋经为基本功，邓传无手武式太极拳为基本拳架的一整套太极拳训练体系，整个体系围绕一个中心—尾闾中正，两个基本点—调整呼吸、松掉双腿，通过内修心、外正型的训练已达到太极快速入门并且功夫上身的目的，是一套适合现代人修炼功法。

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