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太极拳.pdf

投稿: 四十卜惑更新: 2023-12-10 浏览: 3次

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内容介绍

本文详细介绍了太极拳内功修炼的方法及太极八法的主要修炼注意事项和方法，对掤、捊、挤、按、採、挒、肘、靠八种劲法的特性进行了详细的说明。第三篇则对太极桩法进行了初步的说明，并对修炼方法及结果进行了简单的说明。相信会对读者有一定的帮助。

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四十卜惑

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