工作生活该有张有弛久久建筑网－－中国建筑行业门户网站

　　对于目前过劳群体的人数越来越多，蓝色港湾心理咨询室咨询师朱文波表示，人的生活和工作都需要协调，如果因为工作而没有得到预期的休息，不仅容易产生身体上的疾病，例如糖尿病、高血压等，还会产生心理上的焦虑，而这种焦虑又会带来生理负荷。久久建筑网－－中国建筑行业门户网站

　　“这样，很容易就会产生一种叫‘职业倦怠’的情绪，一旦这样，就必须要有效的恢复。你觉察到了你身体的不舒服，就必须休息，否则对生理和心理都有很大的危害。”朱文波说。实习记者胡佳丽久久建筑网－－中国建筑行业门户网站